Obrázok je ilustračný a má len informatívny charakter.
Masážna pomôcka na krčnú chrbticu je určená na cielené uvoľnenie stuhnutých a napätých svalov v oblasti krku a šije. Pomocou dvoch masážnych guličiek si sami regulujete miesto aj intenzitu tlaku a môžete ju pohodlne používať doma podľa potreby.
Ak pravidelne pociťujete stuhnutosť, svalové napätie, nepríjemný tlak alebo citlivé miesta v oblasti krku a šije, táto jednoduchá masážna pomôcka vám umožní zamerať sa presne na miesto, ktoré chcete uvoľniť.
Pomocou dvoch masážnych guličiek si sami regulujete miesto aj intenzitu tlaku a môžete si svalstvo krku uvoľniť pohodlne doma vždy, keď to potrebujete.
Najväčší zmysel má pre ľudí, ktorí sa s nepríjemnými pocitmi v oblasti krku stretávajú opakovane a chcú mať jednoduchú možnosť, ako si svalstvo uvoľniť aj bez návštevy maséra.
Základom sú dve masážne guličky, ktoré vytvárajú tlak na svalstvo po stranách krku. Pomocou rukovätí si sami nastavujete silu, smer aj presné miesto pôsobenia.
Priložte guličky na oblasť, kde cítite najväčšie napätie.
Jemným stláčaním rukovätí si intenzitu prispôsobíte podľa vlastného pocitu.
Na jednom mieste môžete zotrvať niekoľko sekúnd a potom pomôcku presunúť ďalej.
Na rozdiel od plošnej masáže môžete tlak sústrediť na konkrétny stuhnutý bod.
Silu tlaku si regulujete vlastnými rukami podľa toho, čo vám je príjemné.
Nepotrebujete elektrinu, nabíjanie ani pomoc druhej osoby.
Stuhnuté a preťažené svalstvo krku môže u niektorých ľudí súvisieť aj s nepríjemným tlakom alebo bolesťou hlavy.
Pomocou masážnych guličiek sa môžete cielene zamerať na napäté miesta v oblasti šije a podporiť ich uvoľnenie.
Začnite krátkou masážou približne 3–5 minút. Tlak by mal byť intenzívny, ale stále príjemný.
Pomôcku môžete používať podľa potreby počas dňa a zamerať sa vždy na miesto, kde aktuálne cítite najväčšiu stuhnutosť alebo napätie.
Vo videu vám ukážeme, ako pomôcku priložiť na oblasť krku, ako regulovať tlak a ako sa cielene zamerať na najviac stuhnuté miesta.
Masážnu pomôcku môžete kombinovať so strečerom na krčnú chrbticu a naším online kurzom. Každá z pomôcok má inú úlohu – masážna pomôcka cieli na stuhnuté miesta, strečer umožňuje jemné natiahnutie oblasti krku a online kurz vás prevedie jednoduchými cvičeniami.
Ak vás problémy v oblasti krku trápia opakovane, nemusíte vždy čakať, kým vám svalstvo uvoľní niekto iný.
Táto pomôcka vám umožní mať cielenú masáž stuhnutých miest k dispozícii doma a použiť ju presne vtedy, keď ju potrebujete.
Dve masážne guličky, nastaviteľný tlak a jednoduché použitie – aby ste si mohli stuhnutý krk uvoľniť aj sami doma.
| Podľa diagnózy | Krčná chrbtica |
|---|---|
| Kategórie | Masážne a cvičebné pomôcky |
Garancia kvality
Odosielame do 24 hodín